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    拉萨客栈女主人推荐的西藏线路

    推荐线路 山南—感受藏文化摇篮

    因为珠峰大本营暂不开放，原来拉萨-日喀则-定日-珠峰的经典线路不再经典，而将山南地区与日喀则结合在一起的小环线便成了新的经典。

    山南是指在念青唐古拉山和冈底斯山以南、雅鲁藏布江中游河谷地带，被誉为“藏族的母亲河”的雅砻河孕育了藏族原始文明，以雅砻河谷为中心的雅砻文化是藏民族的发祥地和藏文化的摇篮。山南地区拥有西藏历史上众多的第一，“农田莫早于索当，国王莫早于聂赤赞普，房屋莫早于雍布拉康，经书莫早于邦贡恰加”，就是说西藏历史上的第一块农田，第一代赞普，第一座宫殿，第一部经书，第一座佛堂等都是出现在这片高原河谷地区。那些散布在神山、圣湖之间的名字仿佛就是西藏的灵魂。

    山南不仅有西藏第一座佛、法、僧俱全的寺院——桑耶寺，西藏最著名的青朴修行圣地，西藏惟一藏王陵墓群藏王墓，西藏历史上最后一处王族宫殿——拉加里王宫建筑，西藏惟一有女活佛主持的寺庙——桑顶寺，西藏传统四大神山之一的宁金康沙峰，还有号称可观前世今生的神湖——拉姆啦措，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖的羊卓雍错也在山南。另外，姐德秀古镇以出产藏族的帮典(围裙)著称。

    山南的各景区基本是以首府泽当为中心，向不同方向延伸，根据旅行时间安排线路，2-5天的线路，如果时间充裕，羊湖、卡惹拉冰川、江孜和日喀则可以一起走完。

    TIPS   

    ■行程安排

    D1拉萨-泽当-桑耶寺-青朴-桑耶寺

    D2桑耶寺-泽当-雍布拉康、第一村、第一田-昌珠寺-泽当-藏王墓-猴子洞-泽当

    D3泽当-曲松-加里王宫-加查-拉姆啦措-加查

    D4加查-泽当-郎赛岭庄园-姐德秀古镇-羊湖-浪卡子

    D5浪卡子-桑顶寺-宁金康沙峰、卡惹拉冰川-江孜白居寺、宗山遗址-日喀则

    D6日喀则-扎什伦布寺-尼木-拉萨

    ■交通

    从拉萨出发全程租车，丰田4500或其他越野车，每天800元左右(不超过500公里)。

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推荐线路 林芝—走近雅江大峡谷

    南迦巴瓦被《中国国家地理》评为最美的雪山，而林芝地区又被誉为“西藏江南”，是西藏海拔低、气候湿润、植被茂盛的地方。对于第一次来西藏的人，去林芝地区旅行没有高原反应的痛苦，是不错的选择。而对喜欢自然淳朴风情和徒步的人，更是难得的经典短途线路。

    去派镇和直白村的主要目的是为了看南迦巴瓦峰，天气好的话在派镇抬头就能看见，当然最好的角度是在派镇到直白路上的观景台。这一路风景很美，途经雅鲁藏布大拐弯，南迦巴瓦总在不经意间扑面而来。几个人包辆车就可以随时停下来拍照，也可以选择一段风光好的路段一边徒步一边欣赏，大概需要5-6个小时到到直白村。直白村就在南迦巴瓦山脚下，从直白出发到加拉村，一路都是沿着雅鲁藏布江，全程24公里，大约走7个小时。刚出直白村不久就可以经过雅鲁藏布的小拐弯，在雪山的衬托下美丽而壮观。全程大部分是土路，道路平缓，偶尔有缓坡，部分路段是乱石路，有时会在林子里穿行。整个徒步难度不大，却有非常美妙的风光。加拉村是个雪山环抱的小村子，只有7户人家，非常纯朴。如果沿着这条路继续向前徒步几天就可以到达墨脱。

    从直白回来的路上经过格嘎村，有一处纯天然的露天温泉，有大小7个池子，当地人都裸泡。躺在池子里，抬头可以看见雪山。春天的时候面对一山桃花，背倚满坡经幡，真是神仙的地方！如果时间富裕，还可以多一天去往波密，去看鲁朗林海和著名的通麦天险，如果有多余两天还可以一直到然乌湖住一天再返回。

    TIPS

    ■行程安排

    D1拉萨-八一，沿途欣赏尼洋河风光

    D2八一-派乡-直白

    D3直白徒步(或骑马)到加拉村

    D4加拉村徒步(或骑马)回直白，乘车到八一

    D5八一-拉萨

    ■交通

    拉萨出发全程包车，丰田4500，每车4000元左右。

    在直白可以租马去加拉，马100元/匹/天，马夫每天50元，可以几个人合租一匹马驮行李或轮流骑。

    拉萨影像小栈 “拉漂”乐园

        曾经4次到拉萨，两次走阿里，走过了进藏、出藏的每条线路：川藏线、青藏线、新藏线、滇藏线、中尼线，每一次都被西藏的大美所震撼，每一次都有新的发现，甚至惊艳。西藏是一本永远也翻不完的画册，你总会在某些页面里找到自己的真爱！每次走完了，就是泡在拉萨的日子，留恋大昭寺广场的阳光、拉萨河的日出日落、老城区的小巷子，和永远也呆不腻的甜茶馆。在拉萨就是为了慢，为了占有时间，为了和太阳一起作息，一任时光流逝。虽然拍摄过布达拉宫的所有角度，但从没买票进去过，因为每次都觉得还会再来拉萨，就像守着家门口的东西，不急着去看。

    终于在第五次到拉萨的时候停下了脚步，在拉萨河岸的仙足岛上找到一个闹中取静的的居所，一个享受河水、空气和阳光的暂居地。也为爱拉萨、爱旅行、爱摄影的人装饰了一间“拉萨-影像小栈”，成为与同好者分享旅程、分担房租的家园。小栈不仅让住在这里的旅人感受到家的温暖和自由，还是摄影爱好者的一个聚会地和交流平台。我也开始以“拉漂”的身份自居，给朋友们制定在西藏旅行的计划，为他们设计线路，避免盲目从众。

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推荐线路 阿里南北大环线——转神山圣湖走藏北高原

    去阿里，无论在怎样的季节、遇到怎样的天气、和怎样的旅伴同行，都是一次终生难忘的经历和体验。奔驰在广阔的藏北高原，头顶湛蓝的天空、低垂的白云和灿烂的阳光，经过最迷人的黄昏，看彩云直落到地平线上，一条土路笔直延伸，一人一车的剪影是这片无边无际的大地上最美的景象。只有阿里才有这样迷醉的光线，听一听许巍的歌声，享受这属于自己和朋友的时空。

    大北线上有纳木错、色林错、文部、双湖等几处亮点，其中文部是我全部旅行中经过的最美的地方之一。一面瓦蓝的湖水，衬托着白色石头垒成的羊圈，仿佛是爱琴海的色彩。那是慑人心魄的蓝，深邃静止的蓝，让人落泪的蓝！湖边是一座安详的藏族小村，石头和黄土建造的房子被红、黑、白三色所描画，屋顶的经幡一列列在风中招展。达果雪山围绕着湖岸的远方，山峰在蓝天下列队。你可以走进一户藏族人家的房子，爬上三楼的房顶，如画的景色就铺展在眼前。

    走上阿里南线的公路，就开始在冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间的高原上行驶，两列雪山绵延得没有尽头。神山冈仁波齐、鬼湖拉昂错、圣湖玛旁雍错依次出现在视野里，纳木那尼峰坚实地立在湖岸，近得好像一溜小跑就能抵达脚下。从圣湖的南岸的楚果林寺，可以观赏到整个冈底斯山脉，冈仁波齐鹤立其中格外醒目。

    著名的扎达土林、古格王国、圣湖玛旁雍错、神山冈仁波齐都是阿里南线上必去的地方，此外还有中尼边境的普兰、古老的萨迦寺，但一定要记住，在阿里这样的苍茫大地上，最美的风景永远在路上！

    TIPS   

    ■行程线路

    D1拉萨-羊八井-当雄-那木错乡-尼玛乡-白拉乡-班戈(或那曲-班戈)

    D2班戈-双湖特别区

    D3双湖特别区-色林错(可露营)

    D4色林错-尼玛县

    D5尼玛-文部(当惹雍错)

    D6文部

    D7文部-尼玛-洞错-改则

    D8改则-小盐湖-革吉-狮泉河

    D9狮泉河-日土-班公错-狮泉河

    D10狮泉河-扎达

    D11扎达

    D12扎达-大金(塔钦)-如果转山需要两天

    D13大金-经过两湖-普兰

    D14普兰

    D15普兰-楚古寺-基乌寺

    D16基乌寺-霍尔乡-萨嘎

    D17萨嘎-萨迦寺-拉孜

    D18拉孜-日喀则-尼木-拉萨

    ■交通

    全程租越野车，每辆约1.8万-2万左右

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荐线路 青海看唐卡是如何制作的   

    青藏铁路这条高原“天路”，一头连着青海，一头系着西藏。沿青藏线旅游，好玩在终点，也许更在起点。这条线，我们把重点放在青海。

    飞机到西宁，在游玩之前，先来一次饕餮盛宴！羊肉、烤鱼、砂锅、牦牛肉、油炸土豆、煳辣羊蹄，还有腿骨肉、炒肠、拉面、面片等等，西宁的多民族聚居决定了在这里可以吃到各种风味的美味。

    推荐青海湖-塔尔寺-同仁-循化-互助这条小环线。不但能观赏到青海独特“黄河不黄，青海湖清”的绮丽风光，又能走进唐卡艺术创作实境，细品藏传文化盛宴，还能感受到藏、回、土、撒拉族的万种风情。在塔尔寺有“艺术三绝”——壁画、堆绣、酥油花，据说现在塔尔寺捏酥油花的老艺僧只有40多位，在同仁可目睹藏传艺术的精粹——唐卡的制作过程，你会看到老艺人认真地、心无旁骛地，甚至是带着敬畏地一笔一划地勾勒出心中的信仰。

    从西宁市区到青海湖不到200公里的距离就有一千多米的海拔落差，坐在车上你会觉得汽车一直是在登山爬高。路宽车少，两侧时而是青草覆盖的高岭，时而是清水流淌的深沟。大路两旁偶尔会出现一座小镇，星星点点的牧民房屋。

    TIPS

    ■行程线路

    D1上海/西宁

    D2西宁

    D3西宁—同仁—循化

    D4循化—西宁

    D5西宁

    D6西宁/上海咨询：www.himalayatours.com.cn  

                                                                                                           来源：申江服务导报