户外运动究其本质和其他一切运动都是一样的,都有着潜在的风险和未知的难题.某些户外运动,比如穿越,溯溪,攀岩,登极高山…他们所具有的潜在风险就更大.即使只是去附近陌生的小山包溜达溜达,未知的环境一样会给带来巨大的潜在风险.人类自古以来就不断的在冒险,不断的挑战极限.如果想尝试一下.那最好能了解甚至熟悉一些东西,希望能为出行提供一些帮助.

面对潜在的风险,能够做的只有: 做好一切准备,包括出现风险之后的处理事宜.

1.所有的户外运动的前提是身体要健康. 出行前做个身体检查也不是件坏事情.对自己的身体情况了解的越多越是个理智的户外运动爱好者,

2.户外运动都需要一些基本装备,建议：

A 携带适用的装备就好.    

B 检查必带的装备:例如 一条足够结实的绳子, 足够数量的防水袋, 工具刀之类的,几样是去任何地方都要带的.不要发生了灾难才后悔!
    
C装备要熟悉, 如果挂在悬崖上,需要同伴取放在包里的绳子,一会告诉在头包,一会告诉在睡袋仓,那真够才后悔的!!!
    
D 不要迷信装备商宣传的高科技材料,比如防水透气的GORE-TEX,防水透气是有条件的,那就是外套的防泼水涂层是有效的,否则高科技外套确实不如一件雨衣.要对装备的性能,功能有充分的了解.不要遇到困难不知所措.

3. 对将要去的地区的自然环境有一定的了解,不要去完全没有把握的地区!
    
4．掌握一定的技能,攀岩不会用绳子,溯溪不会游泳,穿越不会走路,没有气炉不会生火,即使从来没有遇到这样的问题,想一想也不会是坏事.技多不压身.
   
5．修剪好脚指甲还有手指甲,不然在路上会有大麻烦!