海客中国网，户外广西，CHINA TOUR，CHINA TRAVEL——首届环喜马拉雅国际徒步穿越行程一

2010首届环喜马拉雅国际徒步穿越大会

活动时间：9月26日——10月11日

日期

行程安排

9/26

抵达拉萨（拉萨集结）酒店报到（分组、说明等）

在酒店欢迎晚餐，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，不宜做剧烈运动。

9/27

拉萨市内活动

徒步参观【布达拉宫】，【大昭寺】，【八角街】（**上午：简易体检）

9/28

拉萨—羊卓雍湖（海拔4441米）--江孜（海拔4020米）--日喀则（海拔3840米）

（全天移动行程约270公里）

上午从拉萨启程，翻越（海拔4700米）的“冈巴拉雪山”，远眺“冈巴拉雷达站”、“卡若拉冰川”，抵达世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】。后徒步下山前往日喀则，夜宿日喀则。

9/29

日喀则（3840 m）--新定日（海拔4320米）—白坝

（全天移动行程约270公里）

上午从日喀则出发，车往珠峰徒步起始地，定日县，后徒步8公里左右前往白坝。

9/30

白坝——无名营地

早餐后，经鲁鲁边境站，308国道进山拐弯处，进山收费站抵达无名营地，全程徒步30公里。夜宿无名营。

10/1

无名营地（移动距离约70公里）——绒布寺（海拔4960米）—大本营（海拔5160米）

从无名营地出发，车往世界上海拔最高的“珠峰自然保护区”，抵达【绒布寺】后，徒步8公里左右抵达珠峰大本营。宿营大本营。

10/2

大本营—绒布寺—新定日—樟木（移动距离约250公里）

返回新定日，后乘车前往达中尼边境的【樟木县】。

10/3

樟木口岸——加德满都

由樟木口岸抵达尼泊尔，尼方欢迎仪式；后乘车前往加德满都，入住酒店，欢迎晚宴。

10/4

加德满都卢卡拉镇（2886米）—法克定（2640米）

团队将由加德满都乘航班前往尼泊尔境内珠峰地区—卢卡拉镇（2886米），后徒步3个小时前往法克定（2800米）。

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10/5

法克定—Namche Bazzar 村（3340米）

法克拉早餐后，徒步前往Namche Bazzar 村（3440米）。团队将沿着大德河右岸前进，抵达Bengar之后，由左边河床进山，经过森林地带，抵达出摩村。之后继续前行，穿过小溪，村庄抵达萨加玛塔国家公园。之后，攀登陡峭前往Namche Bazar村庄，沿途珠穆朗玛与洛子峰的景色宜人。

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10/6

Namche Bazaar—Tyangboche（3860米）

由Namche出发，团队向东北方向行进，向上徒步抵达游客中心。在我们面前是美丽的Khumbu - Ama Dablam山峰，当然距离珠峰还有一定的距离。穿过Sanasa的定居点，Phunki Thanga村庄等，当进入大片寺院建筑时，团队便抵达了最为壮观的珠峰的怀抱。

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10/7

Tengpoche—蒙卓（2835）

团队返回Namche Bazaar村。抵达Namche Bazaar村庄后，徒步前往海拔2950米的蒙卓村。

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10/8

蒙卓—卢卡拉镇（2886米）

沿着大德河畔，历时1小时左右的徒步活动，抵达卢卡拉镇。

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10/9

卢卡拉镇加德满都蓝比尼

乘早航班经加德满都抵达释迦牟尼出生地-蓝比尼，城市观光。

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10/10

蓝比尼加德满都

返回加德满都，购物休息。

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10/11

加德满都昆明

乘坐国际航班返回昆明，行程结束！

***** 上述行程根据特殊情况和需求，有可能进行相应的调整。届时及时告知。

【报价】 ： 12580元/人（会员价）； 13100元/人（非会员价）

——优惠活动，敬请关注：

1、7月1日之前报名，优惠300元/人

2、大学生团体报名（持学生证），将特别优惠，具体情况请来电咨询，010-84896319/20/21

一． 报价包含：

1全程用车及司机，尼泊尔段徒步中托运用车和司机

2 住宿费用：有条件的地方住宾馆（4星级别）、或沿途最佳旅馆、野外帐篷露营

3徒步期间的所有用餐，夏尔巴向导，尼泊尔段搬运工的费用

4西藏段领队（或工作人员）费用，加德满都，卢卡拉镇半天游览的交通和中文领队费用

5西藏内宾边境通行证，尼泊尔段珠峰管理费和TIMS许可

6全程意外保险，尼泊尔段向导和搬运工的保险，急救等

7 CVA全程领队

8全称随队医生

9加德满都至昆明段国际机票，尼泊尔加德满都至卢卡拉镇往返机票，加德满都至蓝比尼往返机票。

二． 报价不含：

1北京接送费用、航空保险、飞机火车上用餐、自费项目和个人消费

2签证费用（250元每人）

3全程领队，向导，背夫的服务小费（30元/人/天）

4单间差 3000元/人

三．酒店标准

1、拉萨、日喀则、加德满都等：4星级别酒店

2、住帐篷时，2-3人一顶，有洁癖者请自备睡袋

五．注意事项：

1如遇及天气、自然灾害、航班、火车交通等人力不可抗拒因素导致行程延误、变更等所产生的费用客人自行承担

2在不减少景点、不减低标准的前提下，我中心有调整行程的权利，客人如在行程过程中自动离团或不参加集体活动，不退费用

3因政府政策性调价，产生的费用由客人自行补齐差价

4机票一经确认出票，便不得签转、更改、退票，敬请谅解

5退房时间为中午12点，无特殊要求不提供自然单间

6以最终确认行程为准，我中心有最终解释权。

四．介绍

【布达拉宫】起基于红山南坡，依山势修筑到山顶，下宽上窄，结构浑然，气势宏大。红白相间的宫墙，金碧辉煌的宫顶，在蓝天白云的映衬下，显得格外壮观。佛教传说中观世音菩萨的住处。以此命名的缘由，在于藏传佛教认为达赖喇嘛是观世音菩萨的化身。至于“布达拉宫”的藏语名称，有“孜布达拉”（孜，在此表示最高、顶尖、至尊之意）“颇章布达拉”或“孜颇章”（颇章意为宫殿）等，通常径称“布达拉”。

【羊卓雍湖】藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

【白居寺】“十万佛塔白居寺”, 唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称

【帕拉庄园】西藏保存最为完好的旧西藏奴隶主庄园

【绒布寺】建于1899年的西藏红教寺庙，是世界上海拔最高的寺庙，登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。